Was w├╝rde Robert Franz tun bei Gewichtsproblemen?

Vitalstoffe zum Abnehmen f├╝r ein gesundes Gewicht

├ťbergewicht wird mehr und mehr zur Volkskrankheit. Robert Franz hat in all den Jahren viel Erfahrung zum Themenkomplex Abnehmen, Adipositas und Gewichtsreduktion gesammelt und teilt sein Wissen und seine Erfahrungen mit allen Menschen.

Mittlerweile ist fast jedes dritte Kind ├╝bergewichtig und der Trend zum ├ťbergewicht nimmt eher zu als ab. Dies liegt nat├╝rlich an einer immer schlechter werdenden Ern├Ąhrung, aber auch am weit verbreiteten Vitalstoffmangel.┬á

Robert Franz zum Thema „Abnehmen“ – Gewichtsprobleme nat├╝rlich angehen:

Erw├Ąhnte Vitalstoffe:

Was empfiehlt Robert Franz bei ├ťbergewicht?

Zum Abnehmen muss erstmal die Sonne wieder ins Leben! Laut Robert Franz Ansicht leiden viele Menschen an Fettleibigkeit, weil sie nicht ausreichend Sonnenenergie ├╝ber ihre Haut aufnehmen. Diese Sonnenenergie ist wichtig f├╝r unseren Stoffwechsel und somit gerade auch zum Abnehme.

Die Folge: Unser K├Ârper schaltet auf Winterschlafmodus und h├Ąlt an allen N├Ąhrstoffen zu lange fest. Auf diese Art werden Fettdepots gebildet. Dieses Fett lagert sich v.a. an den H├╝ften an! Robert Franz Empfehlung lautet in die Sonne zu gehen, um so einen gesunden Stoffwechsel zu erlangen!

Robert Franz empfiehlt folgende Vitalstoffe zum nat├╝rlichen Abnehmen:

  • Vitamin D3: Hilft bei der Gewichtsreduktion und unterst├╝tzt das gesamte
    Immunsystem
  • Vitamin C: Das Vitamin C kurbelt den Fettstoffwechsel auf nat├╝rliche Weise an
  • OPC: Das OPC fungiert als Blutverd├╝nner (bzw. Verbesserung der Flie├čf├Ąhigkeit) und gew├Ąhrleistet eine ausreichende Durchblutung im gesamten K├Ârper
  • Citrullin: Citrullin tr├Ągt zu dem Erhalt der gesunden K├Ârperfunktionen bei
  • Chrom: Chrom unterst├╝tzt die Gewichtsreduktion

Wie w├╝rde Robert Franz dosieren wenn er abnehmen wollte?

  • Vitamin D3: 10 Tage 50 Tropfen, danach 10 Tropfen
  • Vitamin K2: 10 Tage 10 Tropfen, danach 5 Tropfen
  • Vitamin C: minimum 500-1000 mg t├Ąglich
  • OPC: Eine Kapsel t├Ąglich
  • Chrom: Eine Kapsel t├Ąglich

Fakten zum Thema ├ťbergewicht und Abnehmen:

Etwa 50% der Erwachsenen in Deutschland hat einen Body-Mass-Index (BMI) über 25 und gilt dementsprechend als übergewichtig. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht mittlerweile von einer globalen Epidemie. Gleichzeitig sagen sie nicht die Wahrheit über die wahren Gründe. 

Was sind die Ursachen f├╝r die massiven Gewichtsprobleme?

Die Gr├╝nde f├╝r ├ťbergewicht sind vielf├Ąltig. Ein wichtiger Faktor ist unsere Veranlagung, dass wir Vorr├Ąte in Form von Fett speichern. Dies war fr├╝her notwendig um Hungerzeiten zu ├╝berstehen. Und diese ├ťberlebensstrategie steckt noch immer in unseren Genen!

Hier im ├ťberblick die wichtigsten Faktoren, die f├╝r ├ťbergewicht verantwortlich sind:

  • genetische Faktoren
  • Mangel an Bewegung
  • psychische Ursachen
  • unausgewogene Ern├Ąhrung

Psychische Belastungen k├Ânnen sich extrem auf unser Essverhalten auswirken und somit eine Gewichtszunahme verursachen. Sehr Selten sind auch Erkrankungen , wie z.B. Tumore oder Erkrankungen der Nebenniere oder eine Schilddr├╝senunterfunktion f├╝r eine Zunahme des Gewichts verantwortlich. Die Wissenschaft geht davon aus, dass unsere DNA (Erbgut) zu etwa 60 Prozent bestimmt, ob ein Mensch ├╝bergewichtig/adip├Âs wird oder nicht.

Doch die Wissenschaft hat nicht auf alles eine Antwort. 

Was kann man noch zum Abnehmen tun?

Generell ist es sinnvoll sich m├Âglichst viel zu bewegen. Auch t├Ągliche Spazierg├Ąnge wirken sich positiv auf unseren K├Ârper aus. Es ist sinnvoll kleine sportliche ├ťbungen (Radfahren, Kniebeugen, Liegest├╝tzen) in den Alltag zu integrieren.

Hierbei helfen morgendliche Rituale (z.B. 10 Kniebeugen nach dem Aufstehen). Eine ausgewogene Ern├Ąhrung (morgendlich Gr├╝ne Smoothies, vermeiden und reduzieren von fettreichen Speisen und Tierprodukten) sorgt f├╝r einen gesunden Stoffwechsel und unterst├╝tzt die Gewichtsabnahme.

Wenn du noch mehr wissen willst ist dieses Buch vielleicht was f├╝r dich. Es ist von den Machern von Codex Humanus welches Robert Franz ja immer wieder empfiehlt. Warum mit Di├Ąten und irgendwelchen Beratern rumschlagen wenn man gleich den nat├╝rlichen Weg gehen kann?

Mit dem Wissen und Ratschl├Ągen aus diesem Buch gelingt das Abnehmen garantiert. Wenn garnichts mehr geht, dann k├Ânnen wir dieses Buch wirklich w├Ąrmstens ans Herz legen.┬á