Robert Franz über Arthrose – Schmerzen natürlich lindern

Steife Knie, schmerzende Hände, Knirschen in der Hüfte – Arthrose betrifft Millionen Menschen. Für Robert Franz ist sie kein unabwendbares Altersleiden, sondern ein Zeichen dafür, dass der Körper Unterstützung braucht. Statt Schmerzmittel zu schlucken, setzt er auf natürliche Helfer wie OPC, MSM und Bewegung. Dieser Artikel zeigt, wie du mit der Sicht von Robert Franz neue Wege bei Arthrose findest.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Arthrose?

Arthrose bezeichnet den fortschreitenden Abbau von Gelenkknorpel – meist an stark belasteten Stellen wie Knie, Hüfte, Händen oder Wirbelsäule. Anfangs ist sie oft schmerzfrei, später wird jede Bewegung zur Herausforderung.

Typische Symptome:

  • Gelenkschmerzen bei Bewegung oder Belastung
  • Steifheit nach Ruhephasen („Anlaufschmerz“)
  • Knirschen, Reibegeräusche
  • Schwellungen oder sichtbare Verformungen

Robert Franz: Arthrose ist kein Endurteil

Für Robert Franz ist Arthrose kein Schicksal, sondern ein Weckruf. Der Körper signalisiert, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist – durch Ernährung, Bewegungsmangel oder Mikronährstoffmangel.

Sein Ansatz: Den Körper gezielt versorgen, damit er sich selbst regulieren kann. Schmerz ist für ihn kein Feind, sondern ein Hinweis. Die Antwort liegt nicht in der Unterdrückung – sondern im Verstehen und Handeln.

Welche Mittel bei Arthrose helfen können

1. OPC (Traubenkernextrakt): Laut Robert Franz das zentrale Mittel bei Gelenkbeschwerden. Es wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und fördert die Durchblutung im Gewebe.

2. MSM (organischer Schwefel): Unterstützt den Aufbau von Knorpel, Bindegewebe und Gelenkschmiere. Viele Anwender berichten von besserer Beweglichkeit nach wenigen Wochen.

3. Vitamin D3 & K2: Für starke Knochen und weniger Entzündung. Robert Franz empfiehlt eine regelmäßige Kombinationsgabe – besonders bei Bewegungsmangel oder Wintermonaten.

4. Glucosamin & Chondroitin: Auch wenn Franz diese Stoffe seltener erwähnt, schätzen viele sie als Knorpelbausteine – in Kombination mit MSM oder OPC.

Vitamin D3:

Vitamin D von Robert Franz
Vitamin D3

Vitamin K2:

Vitamin K2

OPC:

OPC

MSM:

MSM

Glucosamin + Chondroitin:

Glucosamin

Was du selbst tun kannst

  • Bewege dich täglich – auch bei Schmerzen, aber achtsam
  • Verzichte auf Zucker, Weizen und Fertigprodukte
  • Baue OPC und MSM regelmäßig ein – mindestens 6–12 Wochen
  • Stärke Muskeln rund ums Gelenk (z. B. gezielte Knieübungen)
  • Nutze Wärme (z. B. durch Ingwer oder Leberwickel) bei Steifheit

Fazit – Bewegung statt Versteifung

Arthrose ist nicht heilbar – aber sie ist beeinflussbar. Robert Franz zeigt Wege, wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst: Durch natürliche Mittel, Bewegung und konsequente Eigenverantwortung. Wenn du deinem Körper gibst, was ihm fehlt, kann auch ein verschlissenes Gelenk wieder mehr Freude am Leben schenken.

Hinweis: Diese Seite dient der Information. Die Aussagen ersetzen keine medizinische Beratung.

Arthrose-Probleme sind manchmal auch mit den folgenden Krankheiten verbunden: